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Preparazione Atletica
Forza, potenza e condizionamento per il tuo sport o per la tua prossima gara. Il programma parte da quello che ti chiede la tua disciplina e ti porta pronto all’appuntamento che conta.
In breve
- Prezzo
- da 200 €
- Programma di 3 mesi
- Dove
- A Milano
- Prima consulenza
- Gratuita
- Senza impegno
Cosa comprende
- Programma costruito sulle richieste del tuo sport
- Lavoro su forza, potenza e condizionamento
- Programmazione verso la gara o la stagione
- Cura della tecnica, per allenarti in sicurezza
Per chi è
Atleti che vogliono rendere di più nel proprio sport
Chi si prepara a una gara o a una nuova stagione
Chi fa sport amatoriale e vuole fare il salto di qualità
Come si inizia
- 1
Consulenza gratuita
Ci conosciamo e parliamo dei tuoi obiettivi e del tuo punto di partenza. Nessun impegno.
- 2
Programma su misura
Costruisco un piano realistico, progressivo e adatto al tuo tempo.
- 3
Risultati che durano
Ti seguo passo dopo passo e aggiustiamo il percorso in base ai progressi.
Quanto costa
- Programma di 3 mesida 200 €
- Programma di 6 mesida 360 €
- Lezione privata 1-to-1da 50 €
Puoi seguire il programma in autonomia oppure allenarti con me con le lezioni private.
La prima consulenza è gratuita e senza impegno.
Altri servizi
Personal Training 1-to-1Sessioni individuali a Milano, in palestra o nel luogo che concordiamo insieme, programmate sui tuoi obiettivi e sul tuo livello di partenza.Scopri Coaching OnlineProgramma di allenamento personalizzato ovunque ti trovi, con supporto continuo tramite app.Scopri Small GroupPiccoli gruppi di massimo 4 persone: la cura del 1-to-1 con l’energia del gruppo.Scopri Ricomposizione CorporeaPercorsi mirati per perdere grasso e costruire massa magra, con monitoraggio dei progressi.Scopri Pilates ReformerClassi di gruppo e lezioni private di Pilates sul Reformer per postura, mobilità e forza del core, con istruttore certificato CSAIN (ente riconosciuto dal CONI).Scopri